Trening w parze

Opis usługi

Na czym polega? - zbierz swoich znajomych lub rodzinę i ćwicz pod moim okiem w parze. Dla kogo przeznaczony: - jeżeli potrzebujesz dodatkowej motywacji do treningu, a nie lubisz ćwiczyć sam lub sama, zdecyduj się na trening w parze. Zalety wynikające z tego typu treningu grupowego to: - zdecydowanie wyższy stopień motywacji, gdy ćwiczysz wśród innych, - dobra zabawa połączona z elementami rywalizacji, - możliwość kontaktu z najbliższymi i jednocześnie zrealizowanie czegoś pożytecznego dla siebie, - niższy koszt całkowity treningu grupowego porównując do treningu personalnego. Czego nauczysz się w trakcie współpracy? - poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń - zdrowych nawyków żywieniowych - nowych ćwiczeń, dzięki którym będziesz odliczał godziny do następnego treningu :)